5000 MG BCAA SYNERGISES Les BCAA sont des acides aminés essentiels : L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine. Ces acides aminés doivent être apportés par l’alimentation car l'organisme ne sait pas les fabriquer. Ces trois acides aminés représentent près d’un tiers de la fibre protéique musculaire. La Leucine est particulièrement importante, c'est pour cela que le ratio suivant a été défini : Leucine (4) : Isoleucine (1) : Valine (1), pour les efforts intenses.